- 我不想戴眼鏡,我想解決近視。近視雷射手術可以幫我解決困擾嗎?(近視雷射是甚麼:種類、方式、效果)
- 我聽到很多關於近視雷射手術的負面消息,這個手術真的有這麼可怕嗎?(正反面意見、可能併發症、後遺症)
- 甚麼樣的人適合做近視手術,甚麼樣的人不適合?我是哪一種人呢?(不適合、適合的條件)
- 我決定要去做雷射手術了,我該注意些甚麼嗎? (注意事項:充分了解風險、機器設備、價格、廣告陷阱、同意書)
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2013年1月31日 星期四
雷射手術,視力崩壞還是重建? 一次搞懂近視雷射矯正
本文內容皆剪貼自網路文章、新聞雜誌報導、及眼科診所網站內容,並於最下方註明出處。本文提供之整理僅為參考,詳細視力矯正方法請詢問專業眼科醫師。
2013年1月28日 星期一
2013年1月23日 星期三
上班族護眼不難,護眼密技看這裡
2013年1月22日 星期二
睡八小時,還是哈欠連天?『SnoreLab』幫你改善睡眠品質!
你打鼾嗎?
打鼾是身體在睡眠中所發出的一個警報:打鼾的時候,我們的身體是處在一種缺氧的狀態。打鼾常造成精神不好、記憶力減退、嗜睡,甚至脾氣暴躁的情形。在打鼾的人之中,大概有四分之一會合併有睡眠呼吸中止症。有睡止症的人,在睡眠中的缺氧程度當然就更嚴重;尤其在睡眠中,身體機能會變得比較舒緩,再加上沒有呼吸,甚至就可能會導致猝死。目前有研究認為,許多老人跟小孩在睡眠中的不明原因猝死,很可能就是因為在睡眠中發生呼吸中止的關係。 (衛生署桃園醫院衛教專欄)
打鼾是身體在睡眠中所發出的一個警報:打鼾的時候,我們的身體是處在一種缺氧的狀態。打鼾常造成精神不好、記憶力減退、嗜睡,甚至脾氣暴躁的情形。在打鼾的人之中,大概有四分之一會合併有睡眠呼吸中止症。有睡止症的人,在睡眠中的缺氧程度當然就更嚴重;尤其在睡眠中,身體機能會變得比較舒緩,再加上沒有呼吸,甚至就可能會導致猝死。目前有研究認為,許多老人跟小孩在睡眠中的不明原因猝死,很可能就是因為在睡眠中發生呼吸中止的關係。 (衛生署桃園醫院衛教專欄)
2013年1月16日 星期三
『臺北市健康體重管理網站』11萬人在這邊減肥! (APP篇)
(灌籃高手 老爹合成照)
上星期四介紹政府的好網站,「臺北市健康體重管理網站」,今天來介紹一下它的APP,裡面有很多貼心的功能,幾乎是整個網站的縮影。
這種APP最適合給減肥新手使用,網站上也有很多類似的APP,不過今天介紹這款是台北市政府發行,剛推出的時候也有配合活動和減肥諮詢,讓你可以享受免費的減重顧問。11月的時候官方網站做了一項統計,結果有11萬人在這邊參與減重,人數真不少。
2013年1月13日 星期日
私人教練在你家-『runtastic SitUps Pro』每日仰臥起坐訓練app
(井上雄彥 灌籃高手)
Apple store每日都會有各式各樣的「限時免費」的app分享,裡面常常會撿到許多好東西!好玩的遊戲、好用的工具等等…每天省個一美元,一個月也省了將近一千元台幣,真是一個不錯的promotion!(我都在iapp網站找資訊,每日限免app整理得相當完整。)
回到主題,大概一個月前,剛好下載到「runtastic SitUps PRO」這個仰臥起坐輔助app,一用之下驚為天人!
2013年1月10日 星期四
『台北市健康體重管理網站』11萬人在這裡減肥,快來參加! (網站篇)
「年底吃聖誕大餐、元旦吃跨年大餐、一月吃尾牙大餐、二月吃圍爐大餐跟情人節大餐」從12月開始到2月中情人節,每個月都有正當吃大餐的理由!
根據統計,冬季是最容易發胖的季節,因為冬天冷要進補,天冷也不太想運動,久而久之肚子「凸」出來了,才發現褲子穿不下該減肥囉!
外加冬天的大餐特別多,壞心的商人都把「朋友聚餐、家人聚餐」的節慶放到冬天來,平均每個月會有1-2次大餐,過年還可以持續吃三天大餐,恐怖啊!
2013年1月8日 星期二
『WA健康』,隨身健康顧問,看病不再麻煩!
智慧型手機應用的領域很多,談到醫療領域的APP,最具代表性就是這款「WA健康」APP,WA健康囊括20000家醫院與診所、5000家藥局、1000家醫療保健中心資訊,光看到上面這些數字,就可以大概猜到這個軟體背後資料庫有多龐大了。
2013年1月3日 星期四
官方版醫訊app-『全民健保行動快易通』
2013年1月1日 星期二
二代健保看不懂?補充保費懶人包幫你上手!
延宕兩年的二代健保終於要在民國102年1月1日正式上路
很多民眾覺得比一代健保複雜很多。主要原因在於課徵的保費分成好幾類項目,不管是對企業主或員工的課徵方式有著不同程度的改變。比起一代健保的單一稅率制,真的複雜很多。
網路上雖然很多資料,但都針對不同主題說明,無法連貫,看多了還是霧煞煞。花了半天的時間查資料,稍微搞懂二代健保的頭尾。為了不讓大家走太多冤枉路,這篇就稍微整理一下二代健保的來龍去脈吧!
很多民眾覺得比一代健保複雜很多。主要原因在於課徵的保費分成好幾類項目,不管是對企業主或員工的課徵方式有著不同程度的改變。比起一代健保的單一稅率制,真的複雜很多。
網路上雖然很多資料,但都針對不同主題說明,無法連貫,看多了還是霧煞煞。花了半天的時間查資料,稍微搞懂二代健保的頭尾。為了不讓大家走太多冤枉路,這篇就稍微整理一下二代健保的來龍去脈吧!
二代健保新增補充保費項目及受影響的對象:
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